大豆营养

　　大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全a面，大豆含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。

　　湖北垄上畜禽养殖专业合作社，地处武汉西30公里，水陆空交通便利，湖北垄上属大型民营生态养殖企业。是由三家大型饲料厂、800多家养殖厂、屠宰厂、及三千多亩水面养殖组建而成。合作社实行；合作社 农户 基地的经营模式。为养殖户提供种苗、饲料、等多方面技术服务，商品猪、鸡回收、屠宰加工统一销售。保障农户的经济利益。

　　合理轮作：最a好选正茬，不重、迎茬种植。

　　细致整地：根据前茬作物进行伏秋翻，深度22-25厘米，作业时不起大土块，不出明条、垡块，要扣严、不重、漏。

　　土壤水分：整地后土壤水分含量（干土重%），播种时应为22%左右，确保种子正常吸水出芽。

　　适期播种：夏播大豆在小麦收获后，只要墒情适宜，即可播种。最a佳播期为6月10日至25日，最晚不能迟于7月上旬。

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　　1、强健器a官

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器a官。另外，天门收购大豆，它可以降低胆固醇，长期收购大豆，改善脂质代谢，预防和治a疗冠状动脉l硬化。

　　2、预防耳l聋

　　补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳l聋有一定作用。

　　3、辅助降l压

　　高l血压患者的饮食中，摄入的钠l过多，而钾过少。摄入高钾食物，可以促使体内过多的钠盐排出，有辅助降l压的效果。黄豆含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高l血压患者常吃黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

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