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从健康角度来说，需要自己加工煮的燕麦的更好一些。需要煮的燕麦片可以提供大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，这些需要煮的燕麦片中基本都是没有加入任何添加成分。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，它们也是比较好的选择。自己动手DIY，总比吃一些添加剂强得多。不过我觉得DIY应该属于是妈妈们的福音，在给宝宝制作辅食会有更多的自由发挥的空间，制作燕麦辅食时加入宝宝喜爱的食材，既营养又健康。
我们都知道黑米是很有营养的东西，黑米种植历史悠久，八宝粥，是中国古老而名贵的水稻品种。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。在中医里，八宝粥厂家，黑色主肾经，批发八宝粥，可以滋肾阴，补阳，所以黑米的作用不容小窥。
黑米中含有的营养成分：
1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，八宝粥批发，营养丰富;
2. 黑米具有清除自由基、改善pin血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;
对胃有好处。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。常喝玉米粥的孩子聪明，美国多所大学和研究机构多年研究显示，3岁前的孩子经常喝玉米粥，长大以后的学习成绩明显比其他孩子要好。在长寿之乡江苏省如皋，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。”据如皋市长寿研究所调查，本地百岁老人中74%的人每天 两顿稀粥，都以玉米粥为主。所谓的“糁儿粥”，说的就是玉米碴子粥。玉米成熟后，上磨粉碎成小颗粒，大约是放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉 状，吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把玉米糁均匀的撒入锅内，边撒边搅匀。“米打底”，说的则是在玉米碴里掺杂白米来熬粥。
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