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绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸， 矿物质、钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。 如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆
品牌：
天泽农业
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自买家付款之日起天内发货
所在地：
江苏 扬州市
有效期至：
长期有效
最后更新：
2019-11-19 09:27
浏览次数：
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公司基本信息
高邮天泽农业专业合作联社成立于2015年10月，是一家专业从事谷物种植、杂粮系列生产加工、经营的农民专业合作社。本社位于高邮卸甲镇八桥农业园西首河东路，紧邻京沪高速，交通便利。注册资本300万元。本社秉承为人类健康事业奉献安全、营养、放心食品的理念，按照食品生产许可证的规范，获得了杂粮生产及方便食品（杂粮）的CS证书。其生产的“欣润源”杂粮品种为薏米、小米、黑米、红豆、绿豆等三十多个精品种的杂粮、低温烘焙杂粮及杂粮方便食品系列，深受广大消费者的喜爱与欢迎。本社从产品源头入手，将原料天然种植、收购烘干、分类贮藏、生产工艺创新等要素有机结合并层层进行质量把关，严格筛选，确保产品符合出厂要求。本社始终恪守以诚信合作、开拓创新、追求卓越的经营理念，现与扬州大学食品科学与工程学院进行技术合作，利用现代
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详细说明
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸， 矿物质、钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。 如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素，磷含量高。另有牡荆素，β-谷甾醇。每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡。
红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常好的减肥食品，而且非常适合女性。在吃红豆之前一定要细细挑选，要注意挑选优质红豆，不要选购烂豆，坏豆，吃到变质的红豆很容易导致腹泻。
1、 看表面，优质红豆的表面呈偏赤色，看起来粒紧而饱满，糙米厂家报价，颗粒的大小很均匀；
2、 闻味道，优质红豆带有豆腥味，如果闻起来发臭发酸，则是变质红豆。
各种粗粮所含的营养素各有所长，燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素；豆类富含优质蛋白、脂肪；高粱富含脂肪酸，糙米，还有丰富的铁。与粗粮相比，精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，糙米厂家，粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。
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