西麦燕麦是燕麦中的匠心之作。每天坚持食用全谷物高纤维的西麦燕麦早餐，可以帮助人体保持正常的血糖水平。最近，西麦在京东上热推有机燕麦米、即食纯燕麦片和水果燕麦片，更有满99立减30的优惠活动！西麦燕麦，自然醇香，糙米，营养健康！让我们携家人、朋友一起，吃西麦燕麦吧！100 克大米中就只有不到 1 克的膳食纤维，而燕麦中的膳食纤维特别丰富，糙米加工，高达 10.6 克/100 克。如果每天的三餐主食里，有一两到三两的燕麦替换掉普通大米，低温烘焙糙米，就可以多吃到 5～15 克的膳食纤维。这样子，每天 25 克膳食纤维的摄入标准，可就很容易达到了。
血糯米，入心经。按照中医学说，糙米价格，心主血，也就是说它的功效和滋气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助月经过多症。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰（米粒上有裂纹），无虫，不含杂质。
对胃有好处。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。1)常喝玉米粥的孩子聪明，美国多所大学和研究机构多年研究显示，3岁前的孩子经常喝玉米粥，长大以后的学习成绩明显比其他孩子要好。玉米中含有大量的营养物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
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