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大家在泰拳、散打等训练中经常会发生受伤，巴西柔术也不例外，那么出现受伤应该如何处理呢？FK勇士搏击给大家总结了关于巴西柔术受伤处理办法：巴西柔术受伤处理办法任何运动都会导致受伤，巴西柔术，
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大家在泰拳、散打等训练中经常会发生受伤，巴西柔术也不例外，那么出现受伤应该如何处理呢？FK勇士搏击给大家总结了关于巴西柔术受伤处理办法：
巴西柔术受伤处理办法
任何运动都会导致受伤，巴西柔术，巴柔也不例外，幸运的是，只要训练方法得当，巴柔训练导致受伤的几率是很低的。巴柔训练中最常见的受伤就是各个关节的扭伤拉伤，其中又以肘关节、肩关节、腕关节、手指关节、踝关节、膝关节这几个地方的扭伤最为常见，如果一旦在训练中发生扭伤，需要立即用冰袋冰敷，持续冰敷24小时以上，然后使用热敷、红花油、云南白药喷雾等方法促进恢复，受伤期间停止训练，济南巴西柔术馆，并佩戴相应的护具，这样可以让受伤部位快速恢复，如果处理得当，轻微的扭伤最多一周就能恢复了，严重点的一个月左右也能恢复，一般不用去医院。
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